कम उम्र में दिल पर 'साइलेंट किलर' का साया! युवाओं को हार्ट अटैक की बढ़ती दस्तक, डॉक्टर ने खोले राज.

जोधपुर:-पश्चिमी राजस्थान के रेगिस्तानी इलाके में एक चिंताजनक ट्रेंड तेजी से उभर रहा है – हृदय रोग अब सिर्फ बुजुर्गों की समस्या नहीं रह गए, बल्कि कम उम्र के युवा भी इसके शिकार हो रहे हैं। डॉ. एस.एन. मेडिकल कॉलेज के पूर्व प्रोफेसर और हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. आलोक गुप्ता ने इस गंभीर मुद्दे पर विस्तार से जानकारी साझा की है। उनके अनुसार, बदली हुई दिनचर्या और गलत लाइफस्टाइल दिल पर भारी पड़ रही है, जिससे हार्ट अटैक के मामले युवा वर्ग में तेजी से बढ़ रहे हैं।डॉ. गुप्ता बताते हैं कि आजकल 30-40 साल की उम्र में ही लोग हृदय संबंधी गंभीर बीमारियों का शिकार हो जा रहे हैं। मुख्य कारणों में शराब का अत्यधिक सेवन, ड्रग्स का इस्तेमाल, जंक फूड की लत, लगातार मोबाइल या लैपटॉप पर काम करना और शारीरिक गतिविधि की कमी शामिल हैं। ये आदतें धीरे-धीरे दिल की नसों को ब्लॉक कर रही हैं, जिससे अचानक हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।एक और चौंकाने वाला तथ्य सामने आया है – बिना किसी नियमित एक्टिविटी के सीधे जिम जाकर वजन घटाने की कोशिश करना भी जानलेवा साबित हो सकता है। डॉक्टर के मुताबिक, अत्यधिक मेहनत वाले वर्कआउट बिना तैयारी के दिल पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं, जो कई बार घातक हार्ट अटैक का कारण बन जाते हैं। नींद की कमी, असंतुलित खानपान और नशे की लत जैसे फैक्टर इस आग में घी डालने का काम कर रहे हैं।डॉ. गुप्ता ने चेतावनी दी कि पश्चिमी राजस्थान में हृदय रोगियों की संख्या में तेज बढ़ोतरी हो रही है, और युवाओं में यह ट्रेंड सबसे ज्यादा चिंताजनक है। वे सलाह देते हैं कि संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, तनाव प्रबंधन और नशे से दूरी बनाकर ही इस खतरे से बचा जा सकता है। समय पर जांच और लाइफस्टाइल में बदलाव अपनाना जरूरी है, वरना यह 'साइलेंट किलर' किसी को भी अपना शिकार बना सकता है। जोधपुर के अस्पतालों में ऐसे मामलों की बढ़ती संख्या इस बात की गवाही दे रही है।